Vi välkomnar våren, ljuset och allt det fina i livet genom att dag 108 på året, den 18 april, göra 108 solhälsningar. Detta är ett väldigt speciellt tillfälle att utmana dig själv och testa gränserna, både fysiskt och mentalt. Gå in i kroppen, själen och huvudet. Du kör helt ditt egna tempo och det spelar inte så stor roll om du gör 20 solhälsningar eller om du gör 108, du vilar så mycket du vill men under ungefär 1 timma och 40 minuter så kommer du vara i rörelse mer eller mindre hela tiden. Vi kommer att gå igenom solhälsningen så att du känner dig trygg med att göra den, jag kommer visa hur du kan anpassa rörelserna efter din kropp. Det kommer också finnas alternativ att göra om du skulle känna att du inte riktigt orkar. Det är inte antalet som är det viktiga, det är intentionen att välkomna det ljusa i livet.
Kom och öppna upp för det nya, låt våren ta plats och kanske att solen är med oss denna dag.
När: Måndag 18 april 10.00-12.00
Var: Olismo yogastudio Bomgatan 7
Investering: 395:-
