Blogg

Min viktigaste position

Tadasana alias bergets position aka grundposition Bergets position är den viktigaste positionen inom yoga enligt mig, och inte bara på yogamattan utan i livet också! Bergetsposition är det jag pratar […]

Läs mer

Varför yoga?

Det finns så många hälsofördelar med att utöva yoga både för kropp och sinne, speciellt när vi får rutin på det och gör det en eller kanske mer än en […]

Läs mer

Mer lugn i vardagen!

Två tips till att få lite mer lugn i vardagen! Det är lätt att känna att det är svårt att få grepp om vardagen, att livet liksom springer ifrån oss […]

Läs mer

Just idag lever vi!

En dag kommer vi alla dö men just idag så lever vi! Det brukar jag tänka på när jag känner mig orolig för döden eller för andra i min närhet. […]

Läs mer

Höst, andning och rolig vardag

Sommaren har inte riktigt velat släppa taget men nu känns det som att hösten faktiskt är på gång och jag tycker att det är skönt. Rutinerna börjar sätta sig och […]

Läs mer

Vår, planering och temaklass!

Jamen nu är det väl ändå vår på riktigt!! Så härligt med sol och värme. Det är ljust både på morgonen och på kvällen, det är något väldigt speciellt med […]

Läs mer