Tadasana alias bergets position aka grundposition Bergets position är den viktigaste positionen inom yoga enligt mig, och inte bara på yogamattan utan i livet också! Bergetsposition är det jag pratar […]
Läs merDet finns så många hälsofördelar med att utöva yoga både för kropp och sinne, speciellt när vi får rutin på det och gör det en eller kanske mer än en […]
Läs merTvå tips till att få lite mer lugn i vardagen! Det är lätt att känna att det är svårt att få grepp om vardagen, att livet liksom springer ifrån oss […]
Läs merEn dag kommer vi alla dö men just idag så lever vi! Det brukar jag tänka på när jag känner mig orolig för döden eller för andra i min närhet. […]
Läs merSommaren har inte riktigt velat släppa taget men nu känns det som att hösten faktiskt är på gång och jag tycker att det är skönt. Rutinerna börjar sätta sig och […]
Läs merDet finns perioder i livet när det känns som att man inte har tid att stanna upp och bara vara, när det är så mycket på gång på så många […]
Läs merEn gång hade jag en arbetsplats där kvinnor och män inte hade samma rättigheter, inte samma villkor, där det fanns mycket mer utrymme för män än för kvinnor att för […]
Läs merMånga har så mycket förväntningar på livet, att man vill att det ska vara på ett visst sätt. Det finns en bild av hur man tänker sig att livet ska […]
Läs merJamen nu är det väl ändå vår på riktigt!! Så härligt med sol och värme. Det är ljust både på morgonen och på kvällen, det är något väldigt speciellt med […]
Läs merVi kan inte ta hand om andra om vi inte tar hand om oss själva! Så många kvinnor jag mött under mina år som jag jobbat med samtal som liksom […]
Läs mer